炒西芹之前多开这同样步,口感脆爽更好吃,再为尽管嚼不动了!秋天干燥就要多吃蔬菜,这菜不多见,和肉丝一从炒,好吃不怕胖!

原本标题:炒西芹之前多举行这等同步,口感脆爽更好吃,再为不怕嚼不动了!

原来标题:秋天干燥就要多吃菜,这菜不多见,和肉丝一从炒,好吃不怕胖!

图片 1西芹,是同等种正常蔬菜,降血压,降血脂,还能够帮忙消化,最要价钱也非贵,几片钱请同样管,回来炒一做菜一不胜旋转,味道是实在吓。

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我家炒西芹的早晚,总要事先把西芹的老筋撕掉,因为如此吃起才无会见认为老,爽脆的口感,越吃越停不下来,如果更加点肉丝,配上饭,别提多好吃了,简直是产饭神器。

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秋干燥就要多吃菜,这菜不多呈现,和肉丝一自炒,好吃不怕胖!

赶紧至秋天矣,天气为进一步干燥,到了防秋燥的时节了。防秋燥一般都设多喝点汤汤水水,当然也使多吃菜有助于消化,这样肌肤才能够水当当的。说交菜,今天兔兔要和大家享用共同不多表现之菜,那就是是:韭花。

韭花不同为韭菜,它比较韭菜硬有些,比韭菜味道越来越朴素一点,没有那么浓。韭花的食用可追溯至汉代,《齐民要术·种韭》引汉代崔缇《四月令》说:“七月韭菁“。“韭菁”即韭菜花。

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韭花吃了可生津开胃,增强食欲,促进消化,韭花富含钙、磷、铁等营养成分,不管对家长要孩子,都是补多多之,至于做法,兔兔分享一个专门经典的做法。

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【配料】

韭花 / 猪肉 / 黄酒 / 生姜 / 大蒜 / 植物油 / 食用盐 / 鸡精

【步骤】

1、韭花洗干净后,切成段备用,这样的韭花干干净净的,不欲了多处理。另外,生姜大蒜切好备用。

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2、猪肉切丝备用,兔兔切猪肉之前还见面坐冰箱冷冻层冻一下,这样切下的猪肉才能够而且精心又都匀。大家不妨试看。

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3、铁锅热油,放入切好的生姜大蒜煸炒生香味。

4、倒入切好的肉末煸炒至变色,继续炒炒到略出油,最好是故肥瘦相间的五花肉,那样炒出的肉末更加走俏。

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5、倒入适量黄酒(也尽管是黄酒)去腥调味,兔兔在此处放了少于挺勺,可以闻到浓酒香味。

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6、倒入切好的韭花翻炒至断生。

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7、出锅前落入适量食用盐和鸡精即可。

就道韭花炒肉丝,味道鲜美可口,和米饭是绝配,吃起一点请勿腻,吃多了也不用担心发胖的,因为韭花富含纤维素,能促进消化。

哼了,今天的食谱就享受至这边,欢迎大家与兔兔多多交流讨论。回搜狐,查看更多

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兔兔今天牵线的西芹也入了肉丝,不过还在了另外一样配菜,这种配菜也蛮广泛,味道独特,每家每户都爱不释手用它们来炒菜,有了它,西芹之寓意就不再单一了,美味翻倍的还要,营养吗大抵矣,对亲属的身体还产生补益。

这种配菜到底是什么,那就向下看吧!

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【配料】

西芹 / 柿子椒 / 猪肉 / 生姜 / 大蒜 / 黄酒 / 植物油 / 食用盐 / 鸡精

【步骤】

1、西芹撕去老筋之后切成条备用,这样西芹吃起来越美味了,大家不妨试试,虽然费点时间,但是以好吃,这还不算什么。

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2、猪肉冻一下,切成条备用,冻了随后更是爱切,兔兔一直是这么操作的。

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3、柿子椒切条备用,这样的辣椒并无咬,但是来种植奇特之花香,兔兔非常爱吃,你们也?

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4、铁锅热油,倒入切好的生姜大蒜煸炒出香味,倒入切好的猪肉煸炒至有变脸出油。

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5、倒入适量黄酒去腥调味,这里的黄酒就是花雕哦。

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6、倒入切好的西芹煸炒,西芹有些出水,所以反而进多少,炒出来基本无会见无限少,也恰恰为如此,怕炒焦就假设进入一些清水。

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7、倒入切好的柿子椒煸炒至断生。

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8、出锅前翻适量食用盐和鸡精调味,不喜吃鸡精得不放。

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一样转悠西芹柿子椒炒肉丝就搞好了,香喷喷的专门下饭,虽然肉肥了接触,但是好吃什么,胖算什么?对怪?

吓了,今天底菜单就享受到此处,

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