甚至向没丁这么使您演讲。演讲技巧(3)声音和台风的培养。

卡迈恩-加洛说:思想是21世纪之钱。

本文共3183字, 阅读就约用4分钟。

那,演讲自然就成了21世纪之运钞车。

攻笔记,仅供参考,请不转载!

闻鸡起舞在21世纪之对象等,这样的运钞车,想使一个呢?

近年来底美国总统大选真人秀很火热,吸引了都美国跨一亿人口看出了立会电视辩论。它的尴尬在于,辩论双方还是满了争论之人物角色:一个是满载嘴放炮的慈祥基金挪用者,特朗普;一个凡是私密邮箱偷偷使用者,希拉里。

当然想只要了。

天堂沟通学家把声音称,沟通中最好精的“乐器”。很多总人口非明白好的动静是属乐器,还是噪音,但西方成功的政治家们还懂得怎么利用动静的魅力去蛊惑民众。

可,这么长年累月了,为何这想法一直都处在“想”的流呢?

希拉里女士,深知其中的神秘。她会展现如今的响声,其实是通过各种方法来提高与改良好之音色,所以它这次的声响很平和完美、音质好好。

毫无忙在熊自己。

– 01 – 声音之树

于净土的领导力训练中,声音之扶植是雅主要之一个情节。

英国银行的比尔,在到场领导力训练以后发现,平日里好好骄傲之声音,并无像自己想象着那么有力度。因为他的声有出自喉咙,而休是出自腹腔。而好之音响,应该于心里发出,而休是单独以喉咙。

因而,如果你想拥有磁性的、可信之、嘹亮的、有力之动静,可能要每天消费二十分钟去朗读、模仿好的声音。

响,是人之次相,在演讲台上得传递一种植被别人好的音色,因为声音时会影响听众对您的判断力。

BBC电视台以节目中,播放了几员顶级领袖的发言片段,例如克林顿,丘吉尔,伊丽莎白女王等等,他们要求听众辨别他们之声音,而听众往往能够掌握地辨认出他们的响动。

盖这些伟大领袖的鸣响之音色都非常特别,他们的音响也是吸引追随者的魅力有。

这次,我们转移个角度想。

1. 嗓音和高贵

带队英国四十一年的撒切尔家出身门第不高,而且声音有硌尖细刺耳,这些曾经影响其底首脑形象。直到她底帮手告诉它,没有丁肯听声息尖利的妻说,更无情愿接受它如此的阴负责人经常,她才不得不正视这个题材。所以,她同助理并全力地修正自己的嗓音。

来个西方专业人士曾经说罢:“99%底口不克独立是盖他俩不经意了对嗓音的教练,他们看这种训练不备其他意义。

国外来许多码研究表明,无论孩子,声调比较逊色之代言人被看重新富有领导力和控制力,而且也人口更规矩、更智慧。

故此,我常常建议演讲者可以用录音的样式来考查自己之嗓音,看自己之鸣响是否是沉闷的、堵塞的、刺耳的、嘶哑的、无力的,并开展改进。好声音,应该是振奋、自信、有活力,有感染力的。

因此高的调念一句子话,可以规定好之音高,然后用最低的腔调念一不良,那么极端符合之声应该赢得中那段。坐低沉而满载朝气的嗓音会使你再具权威,而大频率、窄音域容易被人一样种亢奋不稳健的发,所以尽量用比较自己天生更没有的腔调比较好。

天堂学者就针对广大称优秀演讲者的音进行综合分析,得出美声音的重点值,并作标杆。假如你未曾专人指导,可以于祥和的熟人中检索一个声音模特,进行频繁听辨、模仿。长期坚持,你的声息就会转移得比乐意。

重重丁呢并无是天生有副好嗓子,但是透过坚持不懈的习,他们加强了自己的音形象。

或是是以,这么长年累月,竟然没人这么令您演讲。

2.语速与气场

响声与语速,同样如果经过修饰。

演讲咨询企业总经理班克斯就说罢,我们关心的重要是语速和清晰度。假如演讲者的声息迅,但是听不理解,那就是是勿成事之;语速很缓慢,但是听不明了,也是无成事的。

当竞职者来说,语速太抢会为听众觉得竞职者不够淡定,也缺乏自信。所以,把语速放软很重要。

每当始发提到的辩解中,希拉里总体达成充分准备、胸有成竹,而特朗普在语速、沉稳方面,跟希拉里形成了明确的对立统一。

相似人之业内语速,应该是同分钟内180-200字。如果语速很快,或者很缓慢,都见面给听众有平等栽抑制感。从希拉里与特朗普这会会辩论中可看,这片个的语速有时候都飞,但希拉里是连忙而鲜明,节奏有所变化,处处透发权威感、信心以及能量。

因而,语速一定要是发出转变。如果如自动枪一样未停止地起,或者如老牛拖破车一样一成不变的发言,同样产生催眠作用,使人头之大脑被抑制。

吓吧,那便来看望自家是怎叫君演讲的吧!

– 02 – 台风的扶植

李敖说:问我钦佩谁,我错过照镜子。

1. 躯壳暴露了而是哪个

一个人之调教,可以起坐姿、站姿和神情透露出。一个胜过层次的人,应该明白控制自己之形体和身材,要为得优雅、站得挺拔,这样就算发一栽张力,气质自然就产生矣。

于特郎普和希拉里的演讲受到,他们少各项的站姿是大相径庭的,希拉里一直维持比较稳健的情态,而特朗普有时是倾斜着身躯的。所谓站出站相,坐出坐相,站姿和坐姿反映的莫过于是约束之题目。

兴许你连无钦佩自己,但要么要请求你去照一下镜子,毕竟,你才是发言的栋梁之材。看一下眼镜里之祥和,从上到下,分别是条、眼、嘴、手、心、脚。好了,现在,我便各自以当时六只有吗重心来使君该怎么好同样会漂亮之发言。

2. 管理而的神气

众皇家成员及明星,都如接受表情管理训练,从而成就既不能够笑崩也非克摆来老K脸,使神能当、得体、大方。

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先是不良总统竞选辩论

几家主流媒体于特朗普和希拉里辩论过后,进行了民意调查,民众都觉着希拉里赢了。

希拉里在这次美国总统大选的第一摆辩论中,能输对手的重要性元素之一就是是它底神采,她整场始终保微笑着注视对手。而特朗普却一如既往面子敌对的情怀,甚至数封堵希拉里的演说。所以,从表情、台风、仪表这些地方,特朗普就早已占据了下风。

这事例让咱们的开导,就是以演讲和辩护时,一定要是重视自己之飚、仪表和神情控制,否则用会见招演讲的败诉。在这个方面,希拉里是一个值得效仿之标杆人物。

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希拉里演讲的台风

一、

古人言:巧妇难为无米之炊。

3. 案例诊断

模仿任职发言:

各位官员、同事,晚上吓。

非常感谢公司高层对自家的承认及相信,任命我也运营部的营。我事先是新媒体加大专员,通过各位领导同同事的指点、帮助,我在比短的流年内实现了自推广及运营的跳。

当当时中间,我深深地发现及温馨是有在欠缺,但是不论遇到什么困难,我我一直相信,努力与报是成为正比的。所以,我呢乐意带在胆子去对任何挑战。

如果市面工作想赢得更可怜之成果,必须依靠集体的力,去开拓市场和推动销售。担任新的职位,对本身而言更多了同一客义务。所以,上任运营经理后,我之规划出以下三碰:

◆   第一,落实、执行好职能部门的任务,细化运营机构的劳作专业。

◆   第二,根据市场需求,快速完成选聘工作跟食指布局。

◆   第三,以企业只战略目标为点,制定第四季度运营的施用策略。

期望会拿走各位同事的支撑,共创造美好。因为及时不只是同卖工作,更是大家事业的一个起。2017年,希望咱们一齐重新好地努力吧!谢谢大家。

若想就同样会可以之发言,你如果先期来同首精彩之演讲稿。此刻,你应当发现及,演讲并无是一个纯粹技术,而是创作、记忆、朗诵、表演、沟通等众艺的概括呈现。因此,第一步,你要是头脑清晰、思维缜密,写有一致首精彩之演讲稿。

> 李宗伟点评:

其一任职发言存在个别独不足点,

● 
第一,在感谢的一部分从没更多地提及感谢您的伙伴、同事的支持和奋力。职场遭到有一个忌,如果你成了起色鸟,却拿任何同事当成垫背的言语,你后面的办事会晤特别麻烦开。

●  
第二,漏掉了回忆和不安的环节。回顾,其实是针对性过去业绩的一个想起,也是也现在温馨会坐直达如此一个岗位找到理由与支持。但又又比方挺清楚表示不安,这么重要之一个位置被您来开,也当操心好举行不好。

从总体演讲结构吧,其他的没什么异常之问题,时间决定呢算还是会过去。因为自开演讲这么长年累月,始终认为少分钟之讲演时真正尽缺,正常的演讲一般以三分钟,可以相对完好地表达一个理念还是一个故事,完成他的叙述。

那,怎样才能写来一致篇精彩的演讲稿呢?

> 戴晓雪点评:

自打这法任职发言受到,有几触及可以总结:

◆  
第一,时间没掌握好。三分钟之讲演完全可以变成有限分钟的讲演,比如说“我本是一模一样称为市场主管…”等过信息方可去不要。

◆  
第二,需要改进演讲的相似套路。讲些大话、套话,会被听众有去、没有新鲜感。一个遂之发言者,要求是发出多地方的,其中一些即是使叫听众提供信息。

◆  
第三,要分明演讲目标。比如当上领导,你什么影响大家去采取行动,应该成为演讲的对象。

◆   第四,演讲时吐字分外鲜明,语言为不行平实,也让大家一样种植亲切感,值得学习。

随即首任职发言,其实可以用有些人家记得下马的说话来发挥。比如,我今天随身带来了三件东西,

◆  
一仅仅碗。平时碗口向上,什么观点都能够作。形成决议后碗口往下放,包括自家在内,谁啊未克轻易翻动。也可为此其装满水,让大家看端得平不平。

◆  
一张纸。我绝不用她自从收条、欠条,而是用全力的办事来写下下底履历,交高达合格的答卷。

◆  
一发心。除了摆放工作、检查工作,大家还是有情人之涉嫌,我们如果用心比心,做顶兄弟之间的以诚相待。

这样的话,就得于你的讲演显得不落俗套。所以,演讲者不是为演讲而演讲,在上台前如果细心盘算,才能够有获。

本身吃起底法门是:头脑风暴四步法。

1、头脑风暴。2、设计布局。3、有序整理。4、实际操练。

写演讲稿就比如装修房屋一样。第一步,你见面准备各种各样的物件。第二步,你见面统筹一下房的功力分配。第三步,你晤面拿厨具放到厨房,将床放到卧室,将茶几放至客厅。第四步,你见面实际感受一下,看看想象着之筹划是否还有不足。这时,你可能会见发现,茶几在那里并无便于。接下来,你会针对房屋布局进行细微之调整。

末,当您坐在沙发上,欣赏整个房间时,终于得嘴角轻扬,会心一笑。

本身思,你势必已经掌握了我的措施。

但,对于第四步,我怀念再也唠叨一下,实际操练的进程是一个琢磨的历程,通过密切考证每一个字词,进行精细化的改,这可谓是发言中的巧手精神。

形容在沿着、看正在美的始末,读起来、听起的觉得却不至于如此,甚至发出或会见了相反。我们若做的凡发言,因此,我们追求的凡“读着沿着、听在美”的觉得。对于当下或多或少,著名作家王小波有死好之阐述,他强调,文字是因此来读,用来听的,不是因此来拘禁之–要扣无使错过看小人书。不知底就一点,就只能写来充满噪音的仿垃圾。王小波可以说凡是一样各类熟悉汉字韵律美的文学家,他的是认识对于演讲来说有老好之实践指导意义。

二、

周星驰说:其实,我是一个艺人。

演讲者又何尝不是一个优也?

是艺人,就设较并演技,而比并演技的高境界就是看眼神是否传神。因此,当我们评价一个优演技十分好之时光,我们便见面说,这个演员用眼神就会演戏,比如孙红雷、梁朝伟。你看一下梁朝伟于小米拍的广告就是亮了。因此,要惦记成为一个杰出的演讲家,对视力之训练必不可少。

总归,眼睛是快人快语之窗户呀!

那么,我们要为此这扇窗户传递什么为?

举凡瞄秋波,还是相顾无言,惟有泪千行?

举凡回眸一笑百媚生,六宫殿粉黛无颜色,还是科比同脱胎换骨,吓够呛差一点匹牛?

这些还无是。

视力在演说受到第一要传送的凡真心实意,这是白手起家信任的重大元素。其次是志在必得,如果你协调都未信任自己,还能仰望别人相信您啊?最后还要小心,在全部演讲过程中,你的视力必须使与演讲内容和身体动作高度一致,呈现出喜怒哀乐的方便情绪。

喻了传递内容,那么,该盖何种方式来传递呢?

大部分新家最畏惧的哪怕是圈台下的人数,以至于许多发言培训还见面教学员进行被动的思想暗示:想象在光下坐的免是丁,而是一颗颗大白菜(好像也起就是南瓜的)。我个人非常反感这种方法,自然也向来不用这种措施。

自己的章程是,通过快速的观,在台下的中坚位置找一个若看起最舒服的人口,把他迟早为而视线的预告焦点,再以点滴限寻找有入焦点,最好是个别个。选取的尺码就是一个,你舒服就推行,越舒服越好。然后,在演说过程遭到,视线以预示焦点为主,在主副焦点中本之转移。

有人会说,下面为的发出第一领导或客户,我得扣正在他坐显示尊重,但自同样看到他的眼力就怕。这种情形下,我该怎么注视他呢?

先是,眼神若和平,不要犀利。第二,不要直视对方的眸子。此刻,千万别对本身说:看正在别人的眸子说是对人之垂青。我觉着这种说法纯属谣言。任何人被人家盯在双眼看还见面太不爽快,不信的话,你得团结试试一摸索。那该怎么看呢?

坐对方的鼻尖为典型,模糊化注视,这样的话,你舒服,他为舒心,演讲就协调了,但肯定牢记,可以坐领导者或客户为视线焦点,但非克平稳的,一定要发生适度的更换,给予任何听众适当的关注。

则学了这些技巧,但是,许多发言者还是会设法设法的回避与听众的眼神交流,比如,去丢眼镜,只拘留后,或者看天花板,各种方式,千奇百怪。之所以这样,是坐演讲者害怕台下观众的作为举止会潜移默化及好。这时,你待锻炼来一致种植正强化的情怀,所谓正强化,就是,无论你从听众身上获得的凡呀信息,都使鼓励自己说话得再好。具体来讲,听众听得不可开交认真,你就想,这些听众真棒,我一定要要来浑身解数,呈现最好好之投机。这些听众很无配合,肯定是道自己说道得够呛,你更加觉得我生,我便自然要证实,我行。总之,无论看到什么消息,都受自己正能量的深化,越说越好。

三、

张仪曰:舌在,则足矣。

就此,这有的也得据此舌头来取代。

然无论是嘴,还是舌,代表的且是一个定义,那就是发言受到之动静。

对声音方面,我光强调一点,节奏感

此间的节奏感既包括音量的音量变化,也包括语速的进度变化,甚至为席卷情绪上惊喜的扭转。具体来讲就四个字:悠扬顿挫

或,压抑,适当的时节如果低声音、减慢语速,比方说达比较沉重或宁静的始末。

发扬,上扬的意,适当时候增长声音、加快语速,比如达积极进取的内容,强调紧张刺激的板。

暂停、停顿,能否恰当的暂停,这是可辨一个发言者成熟为的关键因素。很多新家都见面并发一个题材,语速太抢,没有自之暂停,除非忘词卡壳。但实则,停顿是发言中一个颇为高级的技术,就比如是乱中之核武器一样,一般不用,关键时刻,一旦启用,效果惊人。什么时用吧?当您只要来一个生之倒车时,当您如弃来同句子引人深思的话时。

遏制、转折之意,一马平川、平平淡淡的讲演就比如相同海白开水,索然无味,无人问津。声音方面发出矣音量、快慢之间的起承转合,才见面给演讲显得精彩。

四、

刘欢高歌:该出手时就是得了,风风火火闯九州。

倘想成就同样集“风风火火”的演讲,恰当的身子语言是必需的。肢体语言包括才谈话的眼神、面部表情,以及一切人的状态,其中更是重大的哪怕是手势。

骨子里,说话时相当得之手势,这是口之本能。你得洞察一下孩,他们就会见比地以来一样宗事。你也可以回忆一下要好打电话的景象,尤其是情绪于激动时,必然会生肯定的手势。

缘何以发言受到很多人口就无可知十分好地运手势呢?

因为紧张,因为恐怖,甚至是怕。

您越是紧张就是进一步不自,越不自就是愈不敢使用手势,越不动手势而的思维状态就越发不稳定,当然,你的发言效果即使进一步差。

自既指导了一个面试的情人。经过考察,我告诉他:

当您双手在桌子上稳步时,你的得分是60。

当您双手轻微离开桌面,做片稍微增幅的手势时,你的得分是70。

当你双手很当然地偏离桌面,轻松地举行来手势时,你的得分是80。

对这么的状况,大家平常的解是,肢体动作反映了演讲者的思想状态,心理状态则一直影响及演讲者表现的档次。但出几许众人数连没发觉及,肢体动作不仅是演讲者心理状态的体现,它还以死酷的品位达影响还操演讲者的思想状态。

今日大家可以随着自己来开一个尝试:

请求对臂上推选,眼睛上抬,面露微笑,此刻,你是呀心理状态?

连接下去,换一栽姿势,双臂下传,脑袋低垂,眉头紧锁,此刻,你同时是呀心理状态也?

上下未至零星分钟,为什么心理状态会有这样好的转吧?

不错,是真身语言带来的熏陶。

如若您要么保持怀疑的态势,那么,就伸手你录两截自己之讲演视频,一个起本之肉身语言,一个并未,然后,好好对待一下,看看差别,自然知道。

央牢记,演讲不克留给一手,该出手时就是出手。

五、

算命先生经常说:心诚则灵。

自家非算命,我让演讲。但,还是立即四只字:心诚则灵。

帅的发言绝对是走心之,只有走心,才会传递真诚,才能够博取听众的相信,从而使得地传递思想、影响行。

就此,几乎有的讲演培训师都见面强调一个乐章:真诚。

率真真来那要吗?

先别着急,我们来探索一下另外一个题目:训练演讲的危水准是啊?

训练演讲的参天档次就是是毫发拘禁不发生训练之痕迹。

没错,看无闹训练的印痕才是高的训水准。

因,这样你才会来得自然,显得真诚,当听众感受及了您的纯真时就见面起同栽于厚的感到,于是,你跟听众之间的深信关系就足以成立,有了马上卖信任,有效联系才生或。

卿看,真诚就是如此重大,所有的训最终都设集到及时或多或少及。

实在,这就如是表演电影一样,当一个艺人去的角色和真实的好生像的时刻,表演效果就是会坏好,这称之为本色出演,因为,他实在不是在假冒伪劣地表演,而是于见真正的投机。这个时节,真诚已经变为同种植难以抗拒的本能,想演不好都难以。

真心实意如此重要,那么,我们欠为何种措施来传递真诚吧?

1、热情,热情是最好暖心的礼。公失去朋友家拜访,最让你回味无穷的并无是香的饭食,而是主人的热情洋溢。如果没了立即卖热情,即便是美酒佳肴,你为会见动之无味。当您活动符合酒店,服务员面带微笑地及你打招呼,您是休是起种植回家的友爱呢?热情是极致具感染力的,这种感染力所带的力量是为难估计的,不迷信就是请求看一下前方一段时间沸沸扬扬的美国大选。特朗普对阵希拉里,希拉里阵营里都是世界顶尖的发言大师,如奥巴马,奥巴马的老小米歇尔,还有希拉里的爱人克林顿,当然,希拉里的演说水准也坏高,但,比较一下希拉里与特朗普的演说,可以说,希拉里于很多点还跳了特朗普,一个成熟还稳重的政治家形象可谓应有尽有,但是,她最好可怜之助益恰恰成为了它们极特别的欠缺。成熟与沉稳的而,她比在特朗普少了同样卖热情,而就热情代表可是真诚呀。最终,特朗普能够胜利,我个人觉得,他的热情洋溢,那种演讲时之热心,那种在网上跟选民们互相的来者不拒,是他得制胜之中心因素。结果,他类似太深之老毛病也成为了外竞选获胜的极致可怜长。

2、讲故事,故事是最最有热度的思考。于演讲中,再多的金句,再多的多寡,最终还是到不停歇有热度的故事对你内心柔软地一击。这些故事多分三栽,一种植是友善亲身经历的,一栽你朋友之经历,最后一种植是部分知名人士的故事。回忆一下你望了之号演讲,其中最为多的哪怕是说和气的故事,比如撒贝宁司的《开云啊》,比如TED演讲,比如特朗普的女儿。特朗姆的闺女伊万卡非常擅长以演说受到之所以故事征服听众,为了挽回特朗普的形象,她当演讲中分头论证五接触:特朗普是一个严厉的翁、是一个善之闲人、是一个从未有过歧视的业主、是一个擅倾听之老板娘、是一个发生希之食指。几乎每一样久下面还见面讲述一个故事,而且这些故事往往不是惊天动地叙事,而是有稍稍之作业,比如,她开口了如此一个故事,特朗普从报纸上发现了有些平凡公众在遭遇的窘境,然后,他透过友好之涉来为这些口解决困难,伊万卡即使是为这来证明特朗普是一个善的闲人,简单的故事,轻描淡写的叙说,这样还爱吃人口信服。讲故事之力极其重要,且具有广泛性价值。

你想同一思念,是匪是具有的小说还是于谈话故事?是免是具的影视剧都当说故事?你心中最深厚的记不也是同等截故事为?

3、幽默,幽默是无比甜蜜的调味品。而今各项演讲书籍和培训都死注重幽默之显要,以至于许多发言者产生了同等种植生搬硬套为只要幽默一下的错觉,其实,我个人认为,相比在热情和讲故事吧,幽默最难学,最为难训练。对这个我下了这么一个判定:优秀之发言者不必然幽默,但诙谐之发言者一定好。幽默的确是一个万分深的调味品,但是,你为一个未吃烟的丁失去吃辣,那场面绝对是惨不忍睹。能学会幽默最好,实在不可知吧非用削足适履,因为此真的不是遵循随便便就能学会的。比方说,锤子手机的罗永浩,对,是锤子手机的罗永浩,不是罗辑思维的罗振宇,这个人可谓是实在真正正的有趣天才,轻描淡写就可知爆笑全场。罗永浩的这种幽默感真不是谁都能学会的,但学非见面有趣并无意味你就算改为不了理想之发言者,比如乔布斯,他虽从未罗永浩那种一往无前的幽默感,但是,他能够成功地以其他演讲要素,并因而变成被老罗还崇拜的特级演讲大师。演讲就如武术一样,刀、枪、剑、戟、斧、钺、钩、叉、鞭、锏、锤、挝、镋、棍、槊、棒、拐、流星锤,这十八貌似武器,无论你以哪一样种植武器使用到绝致,都见面化为武功高手。千万不要拿剑练刀,带枪使拐,人生不在你拥有了小,而在于你利用了稍稍,更在于你拿您有着的采用到了啊程度。

六、脚

有人说:站得大,才能够看得远。

本身却说:站得稳,才能够摆得好。

本条稳既靠的凡人状态上的稳,也指心理状态上之妥善,而且,二者是相互影响的。事实证明,通过身体状态的调整来摆平对演讲的烦乱心态是很有效之。《演讲的能力》这仍开之撰稿人是克里斯-安德森,他是TED演讲的掌门人,按理说,他的演讲能力应该是百里挑一、登峰造极的,但实际上他的讲演恐惧症不低让任何人,他首先软上演说的时候,因为其实太害怕了,以至于根本就无敢站方发言,更别说站得稳当了,于是他即使搬了同样管凳子上,有了凳子的支撑他才会健康的演讲,但是,我们了解,演讲从来都是立在的,因此,我们必须使经过训练于好之下来支撑自己,从这个角度来拘禁,站得服服帖帖极其重要。

立得稳,这个稳并无是说一样动不动,我们可以适合的活动,这个由于演讲的当场情景决定。如果发演讲台,那么,我们大多就是当演讲台前面小范围外运动,这基本不欲走。如果无演讲台,那即便看规模大小,50口里的微型演讲,就比如冯唐《搜神记》节目中的与老罗斗法的好场地,这种状况,就未确切有极端多之走动,要尽量少走,而且走不能够无限随意、太轻浮,一定要是妥善、要当,身体的忽悠幅度要稍稍,每次落脚坚实有力,有种植雪地里行的那种厚重感。如果是特别的场地,像老罗锤子手机的发布会那样,就足以有差不多或多或少之接触,一方面通过调整岗位来观照观众,另一方面,还好、放松身体状态、缓解心理压力。

哼,现在从头到脚六只有就谈得了了。

可望我这种令演讲的计会取得你的认可与挚爱。

终极来碗带勺的鸡汤:不要吃对发言的担惊受怕扼杀了您与生俱来的讲演潜能。

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