美味美味的食物美食指南必威体育

   爱心早餐如何搭配更维生素?后天其实不想为此烦心了,那就返朴归真, 选拔自然的谷物粗粮大芦粟,一蒸一榨,百分百原味的玉奶粉上桌!淀粉能够帮助消化吸取,推进强肠壁蠕动,周周五到两遍给宝物吃,不错哦!

食物原料清单

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甜玉米 2根

  玉米糊

烹调步骤

  用料:甜玉米2-3根

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  做法:

步骤1

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玉蜀黍洗净后归入盘中 直接入蒸锅中蒸熟收取 把熟大芦粟粒粒切下
放入破壁机中,7-8分满的轨范就能够 不加水一贯打,出来后就能够食用

  1、玉茭洗净后归入盘中

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  2、直接入蒸锅中蒸熟收取

步骤2

  3、把熟玉蜀黍粒切下

成品

  4、放入果汁机中,7-8分满的样板就可以

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  5、不加水一向打,出来后就可以食用 

步骤3

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成品 小贴士

1,甜玉蜀黍自身比极甜,糖份比较高,故不用放糖2,不放一滴水,大芦粟炸成糊状,倒出来正是纯天然的玉蔬菜泥

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